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Dans notre monde hyperconnecté, où les notifications, les emails et les sollicitations constantes accaparent notre attention, il devient de plus…
Le burn-out, aussi appelé épuisement professionnel, est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental qui survient lorsque les exigences du…
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Chez Racines & Sommets, nous croyons que chaque cheminement commence par une décision : celle de prendre soin de soi.
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