La Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© est une approche novatrice qui combine différents outils et techniques pour travailler sur les dimensions émotionnelle, cognitive et corporelle. Issue de méthodes reconnues comme l’IMO (Intégration des Mouvements Oculaires) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), elle permet d’accompagner efficacement les personnes confrontées à des blocages, des traumatismes ou des difficultés profondes.
Voici tout ce qu’il faut savoir sur cette méthode thérapeutique puissante et ses bienfaits.
1. Qu’est-ce que la Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© ?
La Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© est une approche thérapeutique qui mobilise les connexions entre le cerveau et le corps pour traiter les mémoires traumatiques, les émotions enfouies et les schémas limitants. Elle repose sur des techniques neuro-sensorielles permettant de réguler le système nerveux et d’intégrer les émotions.
Les outils utilisés incluent :
L’IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) : une approche proche de l’EMDR pour travailler sur les traumatismes en mobilisant les mouvements des yeux.
Le TIPI (Technique d’Identification des Peurs Inconscientes) : pour libérer les peurs et réguler les réactions émotionnelles.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) : une méthode qui combine des tapotements corporels et la verbalisation pour libérer les émotions bloquées.
2. Quels sont les objectifs de la Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© ?
Cette méthode vise à :
Traiter les traumatismes : Désamorcer les mémoires traumatiques et leurs effets persistants.
Libérer les émotions bloquées : Permettre au corps et à l’esprit de se décharger des tensions émotionnelles accumulées.
Réguler le système nerveux : Rétablir un état de calme et de sécurité intérieure.
Améliorer la relation à soi : Se reconnecter à ses ressentis et développer un meilleur équilibre émotionnel.
3. Pour qui est-elle recommandée ?
La Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© s’adresse à toute personne ressentant des blocages émotionnels, des traumatismes non résolus ou des difficultés relationnelles. Elle peut être particulièrement utile pour :
Les personnes ayant vécu des traumatismes ou des expériences douloureuses.
Les personnes souffrant de phobies, d’angoisses ou de stress chronique.
Les enfants et les adultes en difficulté émotionnelle.
Les personnes souhaitant éliminer des schémas de pensée limitants et se reconnecter à leurs émotions.
4. Comment se déroule une séance ?
Une séance de Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© est structurée autour de plusieurs étapes :
Accueil et écoute : Le praticien recueille votre problématique, vos ressentis et vos objectifs.
Identification des blocages : Grâce à des questions ciblées, les émotions ou mémoires qui vous limitent sont identifiées.
Mobilisation des techniques : Selon vos besoins, des techniques comme les mouvements oculaires (IMO), les tapotements (EFT) ou des exercices de respiration sont utilisées pour désamorcer les blocages.
Intégration : Vous prenez conscience des changements ressentis et des nouvelles ressources activées.
Durée : Une séance dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure.
5. Les bienfaits de la Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative©
Cette approche offre de nombreux bénéfices pour le corps et l’esprit :
Apaisement des mémoires traumatiques.
Réduction des symptômes de stress et d’anxiété.
Libération des émotions refoulées.
Amélioration du sommeil et de la concentration.
Augmentation de la confiance en soi et de la sérénité.
6. Pourquoi choisir la Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© ?
La particularité de cette méthode est qu’elle travaille sur plusieurs niveaux : le mental, le corps et les émotions. Elle permet d’aller au-delà de la simple verbalisation pour agir en profondeur sur les blocages inconscients.
Avantages :
Méthode douce, respectueuse du rythme de chacun.
Efficace pour des problématiques anciennes ou récentes.
Permet des changements rapides et durables.
Conclusion : Une approche globale pour retrouver l’équilibre
La Thérapie Neuro-Sensorielle Intégrative© est une méthode puissante pour se libérer des blocages émotionnels et retrouver un équilibre profond. En travaillant sur le corps, les émotions et l’esprit, elle offre des résultats rapides et durables.
Chez Racines & Sommets, nous utilisons cette approche pour accompagner enfants, adolescents et adultes dans leur cheminement vers le bien-être.
Prenez rendez-vous pour découvrir comment cette méthode peut vous aider à avancer.
